ayak Için Adım Haritaya göre Yeni Adım
Ayaktaki kemikler yanlış hizalandığında, çoğu kez uz uygunsuz ayakkabı giymenin neden olduğu veya ayak parmaklarını uzun süre hızlıca sıkıştıran basınç yüz oluşur.Bu boyut, özellikle sabahları ilk adımlar atılmış olduğunda kuvvetli bir dertya ne olur. Uzun müddet ayakta kalma yahut aşırı koşma bu durumu tetikleyebi